Les ateliers
Des ateliers de sophrologie pour petits et grands
En tant que sophrologue membre de la bulle des émotions
Je vous propose des ateliers de sophrologie :
- Pour les 2-4 ans en duo avec 1 adulte réferent ( parent, tata, nounou)
- Pour les 5-11 ans (en duo ou seul)
- Pour les femmes enceintes
- Pour les adultes
![14](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/14-300x300.png)
![63caa99042e8a_logo-jeune-maman4 (1)](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/63caa99042e8a_logo-jeune-maman4-1-247x300.png)
![65b0c7e962ea5_VisuelatelierDUO-Mains](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0c7e962ea5_VisuelatelierDUO-Mains-1-300x169.png)
![65b0c7d0ca434_VisuelatelierDUOsuperwomenLacolere](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0c7d0ca434_VisuelatelierDUOsuperwomenLacolere-300x169.png)
![65b0c7bb668c0_VisuelatelierDUOMereetfillequicrient](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0c7bb668c0_VisuelatelierDUOMereetfillequicrient-300x169.png)
![65b0c7f905602_VisuelAtelierDUOLebonheur](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0c7f905602_VisuelAtelierDUOLebonheur-300x169.png)
![65b0c679aae6f_CopiedeWhiteBlackMinimalistSimpleA4StationeryPaperDocument1 (1)](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0c679aae6f_CopiedeWhiteBlackMinimalistSimpleA4StationeryPaperDocument1-1-300x251.png)
![65b0ed5b12659_10](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ed5b12659_10-300x251.png)
![8](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/8-300x300.png)
![65b0eca275c77_1](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0eca275c77_1-300x251.png)
![65b0ecbbee11b_2](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ecbbee11b_2-300x251.png)
![65b0ed457a3c5_9](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ed457a3c5_9-300x251.png)
![65b0edb722fa2_15](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0edb722fa2_15-300x251.png)
![65b0ecff3c70b_5](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ecff3c70b_5-300x251.png)
![65b0ed0fc1ee4_6](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ed0fc1ee4_6-300x251.png)
![65b0ed366ce0d_8](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ed366ce0d_8-300x251.png)
![65b0ed22b9520_7](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ed22b9520_7-300x251.png)
![WhatsApp Image 2024-02-19 à 12.43.58_e13faaa5](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-19-a-12.43.58_e13faaa5-300x226.jpg)
![6505f0f1ca702_logoboutchoux](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/6505f0f1ca702_logoboutchoux-291x300.png)
![2](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/2-300x300.png)
![65b0ed6d649af_11](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ed6d649af_11-300x251.png)
![ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS EMOTIONS ENFANTS ROUEN ELBEUF](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-19-a-12.43.45_e2db09b2-226x300.png)
![65b0ed7eb316a_12](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/65b0ed7eb316a_12-300x251.png)
![ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS EMOTIONS ENFANTS ROUEN ELBEUF](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-19-a-12.43.58_b6e86459-300x226.jpg)
![ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS EMOTIONS ENFANTS ROUEN ELBEUF](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-19-a-12.43.42_17dc1ace-226x300.png)
![ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS EMOTIONS ENFANTS ROUEN ELBEUF](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-19-a-12.43.44_255ad9be-226x300.png)
![ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS EMOTIONS ENFANTS ROUEN ELBEUF](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-19-a-12.43.57_ade5f9bc-226x300.jpg)
![ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS EMOTIONS ENFANTS ROUEN ELBEUF](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/IMG-20240219-WA0009-226x300.png)
![ATELIER SOPHROLOGIE ENFANTS EMOTIONS ENFANTS ROUEN ELBEUF](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/IMG-20240219-WA0012-226x300.png)
Atelier de sophrologie
Adulte
1 fois par mois, le lundi à 17h30 (1h)
En dehors des jours fériés et vacances scolaires (76)
Prochaine date : a venir
Tarif : 16 €
À régler sur place (chèque, espèces, CB)
Lieu :
Pôle de Thérapeutes
12 Pl. du Champ de Foire, 76500 Elbeuf
Réservation par SMS ou appel :
Chloé Flattard : 07 56 87 42 16
![](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/03/Capture-decran-2024-03-06-121523.png)
Atelier de sophrologie
Duo parent-enfant 2-4 ans :
Prochaine date :
Samedi 22 juin 9h30
Atelier de sophrologie
Duo parent-enfant 5-11 ans :
Prochaine date :
Samedi 22 juin 10h30
Atelier de sophrologie
Femme enceinte :
Prochaine date :
A venir
Lieu :
Bulles d’éveil
4 Rue de Verdun, 76410 Saint-Aubin-lès-Elbeuf
Tarif : 16€
A régler sur place (chèque, espèces, CB)
Réservation par sms ou appel :
Bulles d’éveil : 06 63 48 15 58
ou
Chloé Flattard : 07 56 87 42 16
En savoir plus sur les ateliers :
![](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/2.png)
Atelier de sophrologie duo :
1 adulte + 1 enfant entre 2 et 4 ans.
On y fait quoi ?
De la sophrologie de façon ludique et éducative autour d’une thématique !
Comprenant :
- Moment de calme
- Exploration du souffle
- De la motricité
- Des jeux autour du vivre ensemble
- De l’imaginaire et de la créativité
- La découverte des émotions
Ça sert à quoi ?
- Passer un moment de qualité et de complicité avec son enfant
- Accompagner son enfant dans l’intégration du schéma corporel à travers le jeu
- Découvrir des outils simples pour vivre plus sereinement au quotidien
- Réduire le stress, l’anxiété
![](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/8-1024x1024.png)
Atelier de sophrologie duo :
1 adulte + 1 enfant entre 5 et 11 ans.
On y fait quoi ?
De la sophrologie de façon ludique et éducative autour d’une thématique !
Comprenant :
- De la méditation
- De la respiration
- De la motricité
- Des jeux et échanges coopératifs
- De la visualisation
- De la création
- La découverte d’une émotion
Ça sert à quoi ?
- Passer un moment de qualité et de complicité avec son enfant
- Découvrir des outils simples pour vivre plus sereinement au quotidien
- Réduire le stress, l’anxiété et apprendre à développer son intelligence émotionnelle
![](https://luneminaissante.fr/wp-content/uploads/2024/02/14-1024x1024.png)
Atelier de sophrologie femmes enceintes :
De la sophrologie pour s’épanouir dans sa grossesse. Pour soi et son bébé.
À savoir :
- Écoute de ses émotions
- Cercle de parole
- Méditation
- Respirations
- Mouvements de relaxation
- Visualisation positive
Ça sert à quoi ?
- Être sereine pendant la grossesse
- Être à l’écoute de son corps et de ses changements
- Se préparer mentalement et physiquement à l’accouchement et à l’après
- Prendre conscience du petit être qui grandit dans son corps
- S’apporter du positif
- Accueillir ses émotions