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spinmacho — Je me souviens d’un dimanche où j’ai passé trois heures à chercher un resto, à vérifier la météo et à appeler des amis pour savoir qui était dispo. Au final, on a fini par manger à la maison, sous la pluie.
Hier, je stressais... Aujourd'hui, je respire
Avec le guide vidéo « Hier, je stressais… Aujourd’hui, je respire ». Découvrez une méthode efficace de sophrologie et de respiration consciente à appliquer lorsque le stress monte et que l’angoisse vous envahit. Votre respiration vous aidera à retrouver rapidement calme et clarté d’esprit.
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