J’AI DES IDEES NOIRES, JE ME SENS TRISTE, COMMENT ALLER MIEUX ?
La dépression, qu’est-ce que c’est ?
C’est un état pathologique caractérisé par une humeur triste et douloureuse associée à une réduction de l’activité psychomotrice et à un désintérêt intellectuel.
Dans son usage familier, le terme de dépression peut recouvrir des états très divers allant du simple « passage à vide » à des troubles psychiatriques plus sévères.
Pourquoi je suis déprimé ?
De nombreuses dépressions apparaissent à la suite d’un événement pénible (deuil, abandon conjugal, licenciement, etc…) ou d’un moment particulier de l’existence (passage de l’enfance à l’adolescence, de l’âge mûr à la sénescence, échec ou même succès).
De telles dépressions sont parfois désignées comme réactionnelles. Une dépression peut aussi survenir au cours d’une maladie physique (accident vasculaire cérébral, hépatite, etc.), être déclenchée par un bouleversement hormonal (suite d’accouchement) ou un dérèglement endocrinien (hypothyroïdie).
Les symptômes
Les traits spécifiques des troubles dépressifs sont à la fois psychiques et physiques. Ils atteignent leur maximum d’intensité en fin de nuit ou en début de journée.
- Au plan psychique, le sujet est d’humeur triste avec perte des motivations, autodépréciation, difficulté à se concentrer, peur de l’avenir, anxiété. La souffrance morale peut l’amener à envisager le pire, d’autant plus que la sensation d’écoulement du temps semble anormalement ralentie.
- Au plan physique, le dépressif souffre de troubles de l’appétit, de désordres digestifs, de céphalées, de palpitations, de fatigabilité, d’insomnie et d’altération de la libido.
Comment faire pour sortir de ces troubles dépressives ?
Soin énergétique et dépression, stress, angoisse :
Le soin énergétique va permettre de libérer les blocages énergétiques entrainés par cet état.
Il va libérer les basses énergies, les peurs, le stress, les angoisses. L’objectif étant de remettre de la lumière, de la joie et de la vie dans le corps.
Ces soins vous accompagneront pour retrouverez petit à petit une confiance en vous, une harmonie et l’envie d’avancer de nouveau.
Réflexologie et dépression, stress, angoisse :
Un protocole spécifique et personnalisé, permettra également de redonner un souffle au corps, et de libérer les tensions qui ont pu être accumulé suite à cet état dépressif.
Pour toutes troubles, il est demandé au préalable d’aller consulter un médecin.
[Source : Issu des cours de réflexologie donné par Patricia Torossian, podologue, reflexologue]
