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Guide anti-stress Apprenez à calmer le stress et retrouver votre sérénité grâce au guide vidéo « Hier, je stressais… Aujourd’hui, je respire ». Découvrir le guide Assez des migraines ? La réflexologie peut vraiment aider La migraine touche de nombreuses…
Trio d’audios de Sérénité Recevez gratuitement 3 audios exclusifs pour : Renforcer votre confiance, Lâcher prise sur le stress, Retrouver un sommeil apaisé. Laissez votre mail et accédez gratuitement à ces pratiques guidées pour transformer vos journées Nous n'avons pas pu confirmer votre…
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Avez-vous besoin d’un soin énergétique ? 5 signes qui ne trompent pas Vous ressentez un mal-être sans pouvoir l’expliquer ? Certains signes de besoin de soin énergétique peuvent se manifester dans votre quotidien : fatigue persistante, tensions émotionnelles ou douleurs…
Reiki ou soin énergétique : quelle pratique est faite pour vous ? Dans un monde où le stress, les tensions et les blocages émotionnels peuvent impacter notre bien-être quotidien, de nombreuses pratiques énergétiques, telles que le Reiki, le magnétisme et…
Les bébés peuvent-ils vraiment bénéficier de la réflexologie ? La réflexologie pour bébé est une méthode douce et naturelle qui consiste à exercer des pressions sur des points spécifiques des pieds pour apaiser les douleurs et favoriser le bien-être général.…
Libérer vos blocages émotionnels : 3 étapes pour retrouver votre énergie Il est parfois difficile de mettre des mots sur ce qu’on ressent : une baisse d’énergie, un malaise intérieur, l’impression d’être coincée dans sa propre vie… Ces ressentis peuvent…
Stress et somatisation du corps : Tout comprendre Le stress et la somatisation sont des mécanismes souvent méconnus… et pourtant, ils concernent de nombreuses personnes. Dans cet article, nous allons vous aider à comprendre pourquoi le stress peut provoquer des…
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Quelle émotion correspond à quel organe ? Les émotions et les organes sont intimement liés, comme le montre la médecine traditionnelle chinoise. Chaque organe résonne avec une émotion spécifique, créant des déséquilibres lorsqu’une émotion est mal vécue ou refoulée. Ce…
Hier, je stressais... Aujourd'hui, je respire
Avec le guide vidéo « Hier, je stressais… Aujourd’hui, je respire ». Découvrez une méthode efficace de sophrologie et de respiration consciente à appliquer lorsque le stress monte et que l’angoisse vous envahit. Votre respiration vous aidera à retrouver rapidement calme et clarté d’esprit.
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