Chloé Flattard – Sophrologie à La Bouille

Rééquilibrez votre énergie, retrouvez votre calme intérieur avec la sophrologie.

Retrouvez équilibre et apaisement avec une séance de sophrologie à La Bouille.

Vous traversez une période de stress, des troubles du sommeil ou un manque de confiance en vous ? La sophrologie peut vous aider à retrouver équilibre et sérénité. Je vous propose des séances personnalisées à La Bouille, pensées pour s’adapter à vos besoins du moment. Que ce soit à domicile, en cabinet ou en visioconférence, vous choisissez le format qui vous convient. Pour en savoir plus sur les tarifs, les disponibilités ou les zones d’intervention, cliquez ci-dessous.

Chloé Flattard – Sophrologie et bien-être à La Bouille

Sophrologue certifiée, formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, j’accompagne les adultes, les enfants et les futures mamans vers un mieux-être durable.
Grâce à des techniques simples comme la respiration, la relaxation et la visualisation positive, chaque séance vous aide à traverser plus sereinement le stress, les émotions ou les étapes clés de la vie.
Mon accompagnement est personnalisé, bienveillant et toujours à l’écoute de vos besoins.
Je vous accueille à La Bouille, me déplace à domicile ou vous propose des séances en visioconférence.
Offrez-vous un vrai temps pour vous : pour respirer, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur.

Une séance de sophrologie, concrètement ?

Offrez-vous une pause. Un moment rien qu’à vous pour ralentir, respirer, vous reconnecter.
La sophrologie est une méthode douce, ouverte à tous, qui vous aide à retrouver un lien apaisé avec votre corps, vos sensations et vos ressources intérieures.

Dans un cadre bienveillant et sans jugement, je vous guide pas à pas avec des pratiques simples et efficaces : respiration, relâchement musculaire, visualisation positive… Chaque séance est pensée pour s’adapter à vos besoins du moment.

Besoin de mieux dormir, de gérer le stress, de renforcer votre confiance ou d’aborder une étape de vie plus sereinement ?
La sophrologie vous ouvre un espace pour vous recentrer, à votre rythme.

Je vous accueille à La Bouille, en cabinet, à domicile ou en visioconférence, pour un accompagnement en toute douceur.

Les effets positifs de la sophrologie dans ta vie de tous les jours

À chaque période de la vie, la sophrologie peut devenir un véritable soutien. Elle s’adapte à vos besoins pour vous aider à traverser certaines situations plus sereinement.

Retrouver un sommeil réparateur
Préparez vos nuits en douceur grâce à des techniques simples qui facilitent l’endormissement et apaisent les pensées envahissantes.
Apaiser le stress
Apprenez à relâcher les tensions, à calmer le mental et à mieux gérer les pressions du quotidien pour retrouver un véritable apaisement intérieur.
Soulager la douleur
La sophrologie vous aide à modifier la perception de la douleur, à mieux l’accueillir et à retrouver un confort progressif, séance après séance.
Vivre pleinement sa grossesse
Accompagnez chaque moment de la maternité avec douceur et présence, pour créer un lien fort avec votre bébé et vivre cette période en toute confiance.
Se préparer aux examens
Renforcez votre concentration, gérez le trac et vivez vos épreuves avec plus de confiance et de sérénité.
Améliorer ses performances sportives
Affinez votre mental, développez votre concentration et récupérez plus efficacement grâce à des techniques spécifiques adaptées à votre discipline.

Votre quotidien, autrement, grâce à la sophrologie

Stress, fatigue, émotions intenses… la sophrologie vous aide à retrouver votre équilibre intérieur.
En vous appuyant sur des techniques simples comme la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive, vous vous reconnectez à vos propres ressources.
En quelques séances, vous pouvez déjà ressentir plus de calme, de clarté et de confiance.
Souple et accessible, la sophrologie s’adapte à chaque moment de vie et vous accompagne avec douceur.
Un véritable soutien pour avancer plus sereinement, jour après jour.

Sophrologie : les limites et contre-indications à connaître

La sophrologie est une approche complémentaire qui ne se substitue pas à un avis médical. Elle ne doit en aucun cas conduire à modifier ou interrompre un traitement en cours sans l’avis de votre médecin.

Tarifs et réservation d’une séance de sophrologie à La Bouille

Prise de rendez-vous par téléphone (appel ou SMS) ou en ligne :

Lundi :
6 rue du clos Samson,
76530 Grand – Couronne
Mercredi :
Pôle thérapeute Elbeuf,
12 Pl. du Champ de Foire, 76500 Elbeuf
Jeudi et vendredi matin :
6 rue du clos Samson,
76530 Grand – Couronne
Vendredi après-midi :
Pôle thérapeute Elbeuf,
12 Pl. du Champ de Foire, 76500 Elbeuf

1ʳᵉ séance de sophrologie : 55 €
Séances de suivi : 50 €
Soin signature « Duo Reflexo-Sophro » : 60€

En savoir plus sur le soin signature

Pour plus de profondeur, j’ai créé un soin mêlant l’approche passive de la réflexologie à l’approche active de la sophrologie. Je vous guide par ma voix et vous propose en simultané une approche intuitive en réflexologie.

Rendez-vous à domicile ou en visioconférence sur demande.

Pour réserver votre séance ou poser vos questions, contactez-moi par téléphone ou en ligne. Je reste à votre disposition pour toute demande.