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Chloé Flattard
Sophrologue à Cléon
Séances de sophrologie pour vous accompagner vers l’équilibre et la sérénité.
Prenez rendez-vous pour une séance de sophrologie à Cléon
Envie de mieux gérer votre stress, d’améliorer votre sommeil ou de renforcer votre confiance en vous ? À Oissel, je vous propose des séances de sophrologie adaptées à vos besoins. Vous pouvez me retrouver dans mon cabinet ou opter pour une séance de sophrologie à domicile à Oissel, dans le confort de votre foyer. Si vous préférez, des consultations en visioconférence sont également disponibles pour répondre à vos attentes. Pour connaître mes disponibilités, tarifs et lieux d’intervention, cliquez ci-dessous.
Chloé Flattard, votre sophrologue à Cléon
Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, j’accompagne avec bienveillance les adultes, les enfants et les futures mamans dans leur quête de mieux-être. Mon approche repose sur des techniques simples et accessibles, telles que des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, pour vous aider à mieux gérer les défis du quotidien. Chaque séance est un espace pour vous recentrer, apaiser vos émotions, et apprendre à cultiver votre sérénité au quotidien. Que vous veniez me voir en cabinet, que nous organisions une consultation à domicile ou en ligne, je m’adapte à vos besoins pour vous offrir un accompagnement sur mesure.
Qu'est-ce qu'une séance de sophrologie ?
La sophrologie est une approche douce qui combine respiration, relaxation et visualisation pour améliorer votre bien-être. Lors de chaque séance, nous échangeons d’abord sur vos besoins : gestion du stress, des émotions, préparation à un événement ou amélioration du sommeil. Je vous accompagne ensuite avec des exercices pratiques, tels que des techniques de respiration pour calmer l’esprit ou des mouvements doux pour libérer les tensions. Ces outils sont simples à intégrer dans votre quotidien pour un soutien durable. Une séance de sophrologie à Cléon vous offre un temps privilégié, où écoute et bienveillance vous permettent d’avancer à votre rythme.
Les domaines où la sophrologie peut vous accompagner
La sophrologie répond à de nombreux besoins et s’adapte aux défis propres à chaque étape de la vie. En voici quelques-unes des principales applications :
Gestion du stress : apprenez à libérer les tensions physiques et mentales tout en renforçant votre résilience face aux défis du quotidien.
Amélioration du sommeil : retrouvez des nuits paisibles en travaillant sur la détente avant le coucher et en maîtrisant les pensées envahissantes.
Gestion de la douleur : diminuez l’intensité de la douleur grâce à des techniques de relaxation profonde et de visualisation positive.
Préparation aux examens : développez votre confiance, votre concentration et votre calme avant des moments clés.
À Cléon, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour avancer sereinement à chaque étape de votre vie.
Quels bénéfices la sophrologie apporte-t-elle pour changer votre quotidien ?
Dans le tumulte de la vie moderne, la sophrologie propose une méthode douce et efficace pour retrouver équilibre et sérénité. Elle vous aide à vous reconnecter à vous-même, à apaiser vos émotions et à puiser dans vos ressources internes pour mieux faire face aux aléas du quotidien. Que vous soyez confronté au stress, à une fatigue durable ou à un événement important, quelques séances suffisent souvent à ressentir des changements positifs : plus de calme, de clarté et une confiance renforcée. C’est un véritable allié pour reprendre le contrôle de votre bien-être.
La sophrologie : Précaution
La sophrologie est un accompagnement complémentaire, elle ne remplace pas l’expertise d’un médecin et ne devra en aucun cas entrainer l’interruption d’un traitement médical en cours.
Prix et réservation d'une séance de sophrologie à Cléon
Prise de rendez-vous par téléphone (appel ou SMS) ou en ligne :
- Lundi :
6 rue du clos Samson,
76530 Grand – Couronne - Mercredi :
Pôle thérapeute Elbeuf,
12 Pl. du Champ de Foire, 76500 Elbeuf - Jeudi et vendredi matin :
6 rue du clos Samson,
76530 Grand – Couronne - Vendredi après-midi :
Pôle thérapeute Elbeuf,
12 Pl. du Champ de Foire, 76500 Elbeuf
- 1ʳᵉ séance de sophrologie : 55 €
- Séances de suivi : 50 €
- Soin signature « Duo Reflexo-Sophro » : 60€
Pour plus de profondeur, j’ai créé un soin mêlant l’approche passive de la réflexologie à l’approche active de la sophrologie. Je vous guide par ma voix et vous propose en simultané une approche intuitive en réflexologie.
Rendez-vous à domicile ou en visioconférence sur demande.
Pour réserver votre séance ou poser vos questions, contactez-moi par téléphone ou en ligne. Je reste à votre disposition pour toute demande.
