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Organiser des séances de sophrologie en entreprise La sophrologie en entreprise s’impose aujourd’hui comme un levier concret pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT), renforcer la cohésion d’équipe et prévenir les risques psychosociaux. Accessible à tous, cette méthode…
Effets secondaires d’un soin énergétique : ce que vous devez savoir Les effets secondaires des soins énergétiques sont une réaction naturelle qui peut survenir après une séance. Ils reflètent souvent le travail profond effectué sur le corps et l’esprit, provoquant…
Réflexologie plantaire pour les sportifs : Un vrai boost ? La réflexologie plantaire pour les sportifs est une méthode douce qui stimule des zones spécifiques des pieds pour améliorer la circulation, réduire les tensions et favoriser la récupération musculaire. Intégrée…
Seniors et réflexologie : déroulement et bienfaits d’une séance La réflexologie pour les seniors est une pratique douce qui repose sur des pressions ciblées sur des zones réflexes du corps, comme les pieds ou les mains, pour stimuler l’équilibre énergétique…
Guide anti-stress Apprenez à calmer le stress et retrouver votre sérénité grâce au guide vidéo « Hier, je stressais… Aujourd’hui, je respire ». Découvrir le guide Migraine : calmer la douleur en 30 secondes avec la sophrologie Soulager une migraine…
Séance de réflexologie pour enfant La réflexologie pour enfant à Grand-Couronne et Elbeuf aide votre enfant à se détendre, mieux gérer ses émotions, améliorer son sommeil et sa concentration. Avec la réflexologue Chloé Flattard contact – 07 56 87 42…
Respiration bloquée par le stress ? Essayez la sophrologie La respiration est profondément influencée par nos émotions. Lorsque le stress s’installe, il perturbe ce mécanisme vital, transformant une respiration naturelle en une série de gestes courts et inefficaces. Ce phénomène,…
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Hier, je stressais... Aujourd'hui, je respire
Avec le guide vidéo « Hier, je stressais… Aujourd’hui, je respire ». Découvrez une méthode efficace de sophrologie et de respiration consciente à appliquer lorsque le stress monte et que l’angoisse vous envahit. Votre respiration vous aidera à retrouver rapidement calme et clarté d’esprit.
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